Vídeo de 10 min.
Un espacio de práctica para mujeres que desean dedicarse tiempo a sí mismas, respetando su propio ritmo, y sin añadir más exigencia a su vida.
Cómo crear un espacio para ti con Kundalini Yoga. Una práctica grupal online adaptada a tu ritmo y a tu vida real.
En este vídeo te cuento cómo funciona esta propuesta y cómo puedes empezar a explorarla.
Muchas mujeres sienten que necesitan un espacio para ellas…pero no quieren añadir otra exigencia a su vida.
- Un espacio de práctica para ti.
- Sin añadir otra obligación a tu lista.
- Sin exigirte hacerlo perfecto.
- Sin sentir que tienes que demostrar nada.
Una práctica sencilla para volver al cuerpo en la que trabajamos con movimiento, respiración, posturas y mantras de Kundalini Yoga.
© 2026 beatrizanderica.com. Todos los derechos reservados. This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally. This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of Facebook Inc.